요즘 들어 어깨가 뻐근하고 팔을 들어 올릴 때마다 찌릿한 통증에 밤잠 설치고 계신가요? 옷을 입거나 머리를 빗는 아주 사소한 일상 동작마저 힘겹게 느껴지시나요? 단순히 근육통이겠거니, 나이가 들어서 그러려니 하고 넘기기엔 통증이 계속되고 있다면 주목해야 합니다. 어깨 통증을 방치하면 더 큰 병으로 이어질 수 있기 때문입니다. 특히 많은 분이 혼동하는 오십견과 회전근개 파열은 증상이 비슷해 보이지만 원인과 치료법이 전혀 다른 질환이라 정확한 진단이 무엇보다 중요합니다. 강릉 지역에서 신뢰할 수 있는 정형외과를 찾고 계신다면, 강릉 마디튼튼 정형외과를 중심으로 어깨 통증의 두 주범, 오십견과 회전근개 파열의 결정적인 차이점에 대해 속 시원히 알려드리겠습니다.
어깨 통증, 핵심만 콕 집어 보기
- 지긋지긋한 어깨 통증, 혹시 오십견일까 회전근개 파열일까 고민되시나요? 두 질환은 운동 범위 제한 여부에서 결정적인 차이를 보입니다.
- 강릉 마디튼튼 정형외과는 풍부한 경험을 바탕으로 정확한 진단과 함께 도수치료, 체외충격파 등 다양한 비수술 치료를 통해 통증의 근본 원인을 해결하는 데 집중합니다.
- 어깨 통증은 초기에 잡는 것이 중요합니다. 통증이 느껴진다면 방치하지 말고 전문의와 상담하여 정확한 원인을 찾고 올바른 치료를 시작해야 합니다.
강릉 마디튼튼 정형외과, 어깨 통증의 종착역이 되어주는 이유
강릉 교동에 위치한 강릉 마디튼튼 정형외과는 수많은 환자들의 어깨 통증을 해결하며 지역 사회에서 신뢰를 쌓아온 곳입니다. 단순히 통증 완화에 그치지 않고, 통증의 근본적인 원인을 찾아 재발을 방지하는 것을 목표로 환자 한 명 한 명에게 맞는 맞춤형 치료 계획을 세웁니다. 특히 허리 통증, 무릎 통증, 어깨 통증, 목 통증 등 다양한 근골격계 질환에 대한 깊이 있는 이해와 치료 경험을 갖추고 있습니다.
체계적인 진단 시스템
정확한 치료는 정확한 진단에서부터 시작됩니다. 강릉 마디튼튼 정형외과에서는 환자의 통증 양상과 생활 습관을 꼼꼼히 살피는 문진부터 시작하여 X-ray, 초음파 등 정밀 검사를 통해 통증의 원인을 면밀히 파악합니다. 특히 회전근개 파열이나 석회성건염과 같이 X-ray만으로는 확인이 어려운 힘줄이나 인대의 손상 여부는 초음파 검사를 통해 정확하게 진단할 수 있습니다. 이러한 체계적인 진단 과정은 환자에게 가장 효과적인 치료법을 제시하는 든든한 기반이 됩니다.
환자 중심의 다양한 비수술 치료
강릉 마디튼튼 정형외과는 수술에 대한 부담을 느끼는 환자들을 위해 다양한 비수술 치료 프로그램을 운영하고 있습니다. 대표적인 비수술 치료법은 다음과 같습니다.
- 도수치료 전문 치료사가 손을 이용해 척추와 관절의 정렬을 바로잡고, 긴장된 근육과 인대를 이완시켜 통증을 완화하는 치료법입니다. 자세 교정 효과도 있어 만성 통증으로 고생하는 직장인이나 주부들에게 특히 만족도가 높습니다.
- 체외충격파(ESWT) 통증 부위에 강력한 충격파를 전달하여 손상된 조직의 재생을 촉진하고 염증을 완화하는 치료법입니다. 특히 어깨 충돌 증후군, 석회성건염, 족저근막염, 테니스 엘보 등 힘줄 및 인대 질환에 효과적입니다.
- 주사 치료 통증의 원인과 정도에 따라 프롤로 주사, 연골 주사, 신경차단술 등 다양한 주사 치료를 시행합니다. 프롤로 주사는 인대와 힘줄을 강화하여 관절의 안정성을 높여주고, 신경차단술은 통증을 유발하는 신경을 차단하여 즉각적인 통증 완화 효과를 기대할 수 있습니다.
- 물리치료 열, 전기, 광선 등을 이용하여 통증을 완화하고 혈액순환을 개선하며 근육을 이완시키는 기본적인 치료법입니다.
오십견과 회전근개 파열, 결정적 차이점 3가지
어깨가 아프면 흔히 ‘오십견’을 떠올리지만, 증상이 비슷한 ‘회전근개 파열’일 가능성도 매우 높습니다. 두 질환은 원인부터 치료법까지 완전히 다르기 때문에 반드시 구분해야 합니다. 치료 시기를 놓치면 만성 통증이나 운동 기능 장애로 이어질 수 있으므로, 아래의 차이점을 통해 자신의 증상을 점검해 보세요.
하나, 통증의 원인이 다르다
오십견의 정확한 의학 명칭은 ‘유착성 관절낭염’입니다. 이름에서 알 수 있듯이 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생기고 두꺼워지면서 주변 조직과 달라붙어 통증과 운동 제한을 유발하는 질환입니다. 특별한 원인 없이 발생하는 경우가 많지만, 당뇨병이나 갑상선 질환이 있는 경우 발병률이 높다고 알려져 있습니다.
반면, 회전근개 파열은 어깨를 움직이는 4개의 힘줄(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근)이 손상되거나 찢어지는 것을 말합니다. 노화로 인한 퇴행성 변화가 주된 원인이지만, 스포츠 활동 중의 부상이나 반복적인 어깨 사용으로 인해 젊은 층에서도 발생할 수 있습니다.
둘, 움직임의 제한 범위가 다르다
오십견과 회전근개 파열을 구분하는 가장 결정적인 차이점은 바로 ‘운동 범위의 제한’ 양상입니다. 오십견은 관절낭 전체에 염증이 생긴 것이기 때문에 스스로 팔을 올리는 능동적 움직임뿐만 아니라, 다른 사람이 팔을 들어 올려주는 수동적 움직임 모두에서 제한이 나타납니다. 즉, 어떤 방향으로 팔을 움직이려고 해도 어깨가 굳은 것처럼 움직여지지 않고 심한 통증이 발생합니다.
하지만 회전근개 파열은 특정 힘줄이 손상된 것이므로, 특정 방향으로 움직일 때 통증이 심하게 나타나지만 다른 사람의 도움을 받으면 팔을 올릴 수 있는 경우가 많습니다. 예를 들어 팔을 옆으로 들어 올릴 때는 아프지만, 완전히 올리고 나면 통증이 줄어들기도 합니다. 또한 밤에 통증이 더 심해져 아픈 쪽으로 눕기 힘든 야간통이 특징적으로 나타납니다.
| 구분 | 오십견 (유착성 관절낭염) | 회전근개 파열 |
|---|---|---|
| 주요 원인 | 관절낭의 염증 및 유착 (특발성, 당뇨 등) | 힘줄의 손상 및 파열 (퇴행성 변화, 외상) |
| 통증 양상 | 모든 방향으로 움직일 때 통증 및 강직 발생 | 특정 동작 시 통증, 야간통 심함 |
| 운동 범위 | 스스로 움직이는 것(능동)과 남이 움직여주는 것(수동) 모두 제한됨 | 스스로 움직이기 힘들지만, 남이 도와주면 특정 범위까지 올라감 |
셋, 치료 접근법이 다르다
원인과 증상이 다른 만큼 치료법에도 차이가 있습니다. 오십견은 굳어진 관절낭을 풀어주는 것이 치료의 핵심입니다. 따라서 통증이 있더라도 꾸준한 스트레칭과 운동 치료를 통해 관절 운동 범위를 회복하는 것이 중요합니다. 강릉 마디튼튼 정형외과에서는 도수치료를 통해 굳은 어깨를 부드럽게 풀어주고, 관절강내 주사로 염증을 완화하며 운동 범위를 확보하는 치료를 병행합니다.
회전근개 파열은 손상된 힘줄의 상태에 따라 치료법이 결정됩니다. 파열이 심하지 않은 초기에는 약물치료, 물리치료, 주사 치료, 체외충격파 등 보존적 치료를 통해 증상을 개선할 수 있습니다. 하지만 힘줄이 완전히 파열되었거나 보존적 치료에도 효과가 없다면 관절내시경을 이용한 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 회전근개 파열은 통증이 있어도 참고 운동을 하면 파열이 더 심해질 수 있으므로, 반드시 전문의의 정확한 진단하에 치료 계획을 세워야 합니다.
어깨 통증, 더 이상 방치하지 마세요
어깨 통증은 우리 몸이 보내는 이상 신호입니다. 대수롭지 않게 여기고 방치하면 잠을 설치게 하는 극심한 통증은 물론, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 특히 허리 디스크나 목 디스크, 퇴행성 관절염과 같은 다른 근골격계 질환을 동반하고 있다면 통증은 더욱 심해질 수 있습니다. 만약 팔을 들어 올리기 힘들거나, 옷을 입고 벗는 것이 불편하고, 밤에 어깨 통증으로 잠을 깬다면 더 이상 망설이지 말고 정형외과를 방문해야 합니다. 강릉 마디튼튼 정형외과와 같은 전문 의료기관의 도움을 받아 정확한 원인을 찾고, 자신에게 맞는 치료를 시작하는 것이 건강한 어깨를 되찾는 가장 빠른 길입니다. 꾸준한 관리와 적절한 치료, 그리고 건강한 생활 습관을 통해 지긋지긋한 어깨 통증에서 벗어나 활기찬 일상을 되찾으시길 바랍니다.
