혹시 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보면 손목이 저릿저릿하고 찌릿한 통증을 느껴보신 적 없으신가요? 설거지나 빨래를 갤 때, 심지어는 잠을 자다가도 손이 저려 잠에서 깨어난 경험이 있다면 ‘손목터널증후군’을 의심해봐야 합니다. 많은 분들이 ‘좀 쉬면 괜찮아지겠지’라는 생각으로 방치하지만, 이는 생각보다 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.
손목터널증후군, 방치하면 나타나는 문제점 3가지
- 만성적인 통증과 감각 이상: 처음에는 손가락 끝이 저릿한 느낌으로 시작되지만, 방치할 경우 밤에 잠을 설치게 할 정도의 심한 통증으로 발전할 수 있습니다. 또한, 손의 감각이 둔해져 물건을 자주 떨어뜨리거나 옷의 단추를 채우는 등 섬세한 작업이 어려워질 수 있습니다.
- 근육 위축 및 기능 저하: 손목터널증후군이 심해지면 엄지손가락 쪽의 두툼한 근육이 위축되어 납작해질 수 있습니다. 이렇게 되면 손아귀 힘이 약해져 병뚜껑을 따거나 열쇠를 돌리는 등의 일상적인 활동조차 힘들어지게 됩니다.
- 회복의 어려움 및 수술 가능성 증가: 초기에 치료하면 비수술적인 방법으로도 충분히 호전될 수 있지만, 증상을 오랫동안 방치하면 신경 손상이 심해져 회복이 더뎌질 수 있습니다. 결국에는 수술적 치료가 불가피해질 수 있으며, 수술 후에도 완벽한 회복이 어려울 수 있습니다.
회기역 정형외과 현명하게 선택하는 방법
손목 통증이나 저림 증상이 나타났을 때, 정확한 진단과 치료를 위해 어떤 정형외과를 선택해야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니다. 특히 회기역 주변에는 경희대, 한국외대, 서울시립대 등 대학가가 밀집해 있어 젊은 층의 환자들도 많고, 이문동, 휘경동 등 주거 지역도 넓게 분포해 있어 다양한 연령대의 환자들이 정형외과를 찾습니다. 따라서 자신의 상황에 맞는 병원을 선택하는 것이 중요합니다.
야간진료, 일요일진료, 점심시간 진료 여부 확인하기
바쁜 직장인이나 학생들은 평일 낮 시간에 병원을 방문하기 어렵습니다. 따라서 야간진료나 일요일진료, 점심시간 진료를 하는 병원을 미리 알아두면 편리합니다. 회기역 근처에는 환자들의 편의를 위해 유연하게 진료 시간을 운영하는 곳들이 있으니, 방문 전 전화나 온라인으로 진료 시간을 확인하는 것이 좋습니다.
정확한 진단을 위한 검사 장비 보유 여부
손목터널증후군을 비롯한 다양한 근골격계 질환의 정확한 진단을 위해서는 X-ray, CT, MRI와 같은 영상 검사 장비가 필요할 수 있습니다. 특히 신경의 눌림 정도나 다른 구조물과의 관계를 파악하기 위해서는 정밀 검사가 중요합니다. 따라서 다양한 검사 장비를 갖춘 병원을 선택하는 것이 오진의 위험을 줄이고 효과적인 치료 계획을 세우는 데 도움이 됩니다.
| 검사 종류 | 특징 |
|---|---|
| X-ray | 뼈의 구조적인 이상이나 골절 여부를 확인하는 기본적인 검사입니다. |
| 초음파 검사 | 인대, 힘줄, 신경 등 연부 조직의 상태를 실시간으로 확인할 수 있으며, 신경이 눌리는 정도를 파악하는 데 유용합니다. |
| 근전도 검사 | 신경의 손상 정도와 위치를 파악하여 손목터널증후군을 확진하는 데 도움이 됩니다. |
손목터널증후군, 비수술 치료로 해결 가능할까?
많은 분들이 수술에 대한 부담감 때문에 치료를 망설이곤 합니다. 하지만 다행히도 손목터널증후군은 초기에 발견하면 충분히 비수술적인 방법으로 증상을 완화하고 치료할 수 있습니다. 회기역 주변 정형외과에서도 다양한 비수술 치료 프로그램을 운영하고 있습니다.
다양한 비수술 치료 옵션
- 도수치료 및 물리치료: 전문 치료사가 손으로 뭉친 근육과 인대를 풀어주고 관절의 움직임을 회복시켜 통증을 완화하는 치료법입니다. 물리치료는 온찜질, 냉찜질, 전기치료 등을 통해 염증을 줄이고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.
- 체외충격파 (ESWT): 통증 부위에 강력한 충격파를 전달하여 손상된 조직의 재생을 돕고 통증을 감소시키는 효과적인 비수술 치료법입니다.
- 주사치료 (프롤로 주사 등): 초음파로 신경 주변을 확인하면서 약물을 주입하여 염증을 가라앉히고 통증을 완화합니다. 프롤로 주사는 인대 강화에 도움을 주어 재발 방지 효과를 기대할 수 있습니다.
- 보호대 착용 및 생활 습관 교정: 손목의 과도한 사용을 줄이고, 수면 중 손목이 꺾이는 것을 방지하기 위해 보호대를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 컴퓨터 작업 시 손목 받침대를 사용하는 등 생활 습관을 교정하는 것도 중요합니다.
나에게 맞는 치료법 찾기
손목터널증후군의 증상과 진행 정도는 개인마다 다르기 때문에, 전문의와의 상담을 통해 자신의 상태에 맞는 치료법을 선택하는 것이 중요합니다. 허리 통증, 목 디스크, 어깨 통증(오십견, 회전근개파열), 무릎 관절염 등 다른 근골격계 질환을 동반하고 있는 경우, 통합적인 치료 계획을 세워야 근본적인 원인 해결과 재발 방지에 도움이 됩니다. 스포츠 손상이나 교통사고 후유증으로 인한 통증 역시 정확한 진단을 바탕으로 한 맞춤형 재활치료가 필수적입니다.
회기역 정형외과 방문 전 체크리스트
성공적인 치료를 위해서는 실력 있는 의료진을 만나는 것만큼이나 꼼꼼한 사전 준비가 중요합니다. 아래 체크리스트를 활용하여 현명하게 병원을 선택하고, 진료 시 궁금한 점을 빠짐없이 질문하여 만족스러운 치료 결과를 얻으시길 바랍니다.
- 주차 및 예약 가능 여부: 자가용을 이용할 경우 주차 공간이 확보되어 있는지, 대기 시간을 줄이기 위해 사전 예약이 가능한지 확인합니다.
- 실비보험 적용 및 비급여 항목 비용: 치료비 부담을 덜기 위해 실비보험 적용이 가능한지, 도수치료나 체외충격파, 주사치료 등 비급여 항목의 가격과 비용은 어느 정도인지 미리 문의하는 것이 좋습니다.
- 의료진의 전문 분야 및 경험: 손목 질환이나 통증 치료에 대한 의료진의 경험이 풍부한지, ‘잘하는 곳’, ‘유명한 곳’으로 알려진 곳인지 후기를 참고하는 것도 좋은 방법입니다.
손목 통증은 우리 몸이 보내는 중요한 신호입니다. 더 이상 방치하지 마시고, 회기역 주변의 신뢰할 수 있는 정형외과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 통해 건강한 손목을 되찾으시길 바랍니다.
